本日、トレーニングジムに行って参りました。
身体が痛い。
もう既に。
でもなんだか気持ちが良かった。今まで使ったことのないような
筋肉動かして、もう駄目だぁーっていうところまで頑張って
少し身体が目覚めた感じです。
なんかもやもやしてたり、やる気が出ない人は、トレーニングするといいですね。
きっと。
ダンベルで左右同時にやってるとやっぱり利き手の方は強いんだっていうのも痛感しました。
私は右利きなんですが、右はなかなか頑張っているのに、左がすぐに限界がきてサポートしてもらわないと最後の方は持ち上がらなかったです。
きっと明日はもっと筋肉痛になってるんだろうなぁ-。
あさってかなぁー。
なんかやる気を出したり、リフレッシュするには、筋トレはおススメかもです。
きのこのエコモール
不動産 リフォーム やってます。
筋肉つくかなぁー
東山動物園おさんぽまた始めます。
あいぽっぽ